有不少人早上起床后口腔有异样，总是出现苦味，许多因素影响都会有这种变化，要找出原因后尽早解决。早起出现口苦是怎么一回事呢？

1、肝火旺盛

如果一起床持续口苦，要警惕肝火旺盛。许多人经常情绪波动大、摄入容易引发上火的食物、睡眠不足，持续影响下肝脏受累，排泄有害物质能力降低，后续会引发肝火旺盛。而持续肝火旺没有积极调节，后果是口干口苦、眼睛分泌物多、失眠、口臭。要通过降肝火的方式来缓解，平时适当喝蒲公英茶，菊花茶调节，还要积极提高睡眠质量，把自己的情绪控制好。

2、口腔不卫生

起床后经常口苦，还可能是口腔不卫生。很多人忽略了口腔保持卫生的重要性，在睡觉前吃东西，但没有及时刷牙，漱口，部分食物残渣累积，后续会产生更多牙斑菌。

3、肠胃功能下降

总是口苦要警惕肠胃功能下降，肠胃保持健康，消化顺利之外营养物质及时吸收。但很多人在饮食这方面没有把握方法，经常暴饮暴食，摄入刺激性大，难消化的食物，受到影响脏器功能降低，无法正常消化，在影响之后食欲减退、容易胃痛、胀气，有时口腔也会受到刺激，进而出现口苦症状。

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