中国功夫中有一种叫做缩骨功，也叫做软功，它的目的是提高人肢体的柔软度，这样的技能常常出现在马戏团节目中。下面带你们来认识下来自俄罗斯的一位柔术女演员扎尔塔，有着令人惊叹的柔术技能，能将后背折叠成90度，她被称为世界上最柔软的女人，快来了解一下吧。

世界上最柔软的女人

据说扎尔塔真名叫做茱莉亚·根瑟，[bai]她在成为柔术女演员之前，也是一名体操运动员，因此她的身体柔韧度比普通人要好上很多。据她自己说，从4岁时就开始进行身体弯曲训练，而让一般人都难以想象的是，扎尔塔表示自己最喜欢的一个动作就是将后背折叠成90度，腿从头顶上垂下，直到手可以碰到脚腕。

虽然在一般人看来她的这些动作都属于逆天级的难度，但对于世界上身体最软的人来说，反而是一件非常正常自然的事情，而且有时候不做一做，甚至还会显得不习惯，不过她也表示自己如果一直做同一个动作，也会感到枯燥和乏味，并且出现身体的不适情况。

世界上最柔软的女人用身体拍日历

据说当时正好是扎尔塔离婚之后，但她并没有沮丧，反而是为了更好的迎接新的生活，开始着手拍摄新年的日历，一共包含了12张照片，每一张照片中的扎尔塔都将自己的腿、腰或者胳膊弯曲成常人无法做到的极限动作，看的人目瞪口呆。

其中大部分动作都是将她的腿部折叠到头顶处，而她凭借着这一技能还曾在2011年的时候，创造了用后背挤爆3个气球花费的时间最短的世界纪录，而也因为她高超的柔术技能，使得她几乎大部分时间都在世界各地进行表演和游览。