母乳喂养(新手妈妈须知的十件事)
2022-11-19 丁裔骥 【 字体:大 中 小 】
孩子在幼儿其间,蕴藏着无限的可能性,需要父母加以挖掘和引导。
十月怀孕,妈妈们迈进了可爱的小产品,自此宝妈们围起来宝宝的生活起居转,但是一些宝妈母乳不足,务必混合喂养,那么对于新生儿护理的问题还有啥呢,下面餐饮美食网给大家了解一下母乳喂养的内容。
对于首次做妈妈的女性来说,有很多母乳喂养的常识需要了解,因为,这些护理常识可以让您的母乳喂养和护理宝宝更顺利。下面,跟小编一起看看妈妈要了解什么吧。妈妈除了白天让新生儿有足够的哺乳次数外,还应注意夜间的喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激,既有利于反射地引起子宫收缩,减少出血,又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素,有利于增加乳汁,乳母康复,也有利于增进母子感情。据临床对比观察,早吸吮比晚吸吮的泌乳状况要好得多。
二、母婴同室
有人曾认为,为了不让新生儿频繁的哭闹声影响到乳母休息,而采取母婴分离的办法,只在喂奶时才让宝宝回到母亲身边。其实,这样做对乳母、宝宝均不利。因为母子触摸、宝宝哭闹、母子对视、宝宝气味等,除了能增进母婴感情,还是一个个良好的刺激信号,可有效地刺激泌乳系统,解除下丘脑的抑制,导致泌乳素增高,乳汁分泌自然,状如涌泉。
三、产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要
据临床观察,凡是重视母乳喂养的产妇,都会积极配合医护人员,主动设法尽快喂养,饮食状况良好,情绪较为稳定,心情舒畅。而有些母亲却担心身材走样而不愿意给孩子哺乳,其实这种想法是不科学的。
哺乳不仅不会引起乳房下垂,相反的还能够促进母体催产素的分泌,而催产素还有增强乳房悬韧带弹性的作用。女性在妊娠时期乳房会进行二次发育,但如果乳房涨大后护理不当,就极易松驰。因此,女性从怀孕后就应开始注意乳房的护理,使用宽带乳罩支撑乳房,为增加皮肤及皮下组织的弹性,可以进行按摩或局部使用特殊油脂,这样也可以减少乳房下垂的发生,哺乳后乳房是否下垂与哺乳前乳房的情况有关。不愿意哺乳者,常常不能及时排空乳房内的乳汁,现加上缺乏足够的吸吮刺激,使反射性泌乳素及催产素释放终止,乳汁形成及分泌减少。
四、不定时喂奶,按需供给好处多
产后几天内,母乳的分泌量较少,这时可根据需要调节喂奶次数,不宜固定时间喂奶。母亲乳汁较少时,可增加给新生儿吃奶的次数,一方面可以满足新生儿的生理需要,另一方面通过吸吮的刺激,有助于泌乳素的分泌,继而增加乳汁量,到有足够的奶水时就可以相应延长喂奶时间。
如果一开始就固定喂奶,宝宝会因饥饿哭闹,等到喂奶时间宝宝也哭累了,自然吃奶也就少了,且宝宝哭闹时会有许多气体进入胃内,易引起吃奶后呕吐。足月儿大致每隔三四小时喂一次,至于每次喂奶的时间,第一天每次每侧奶约2分钟,第二天约4分钟,第三天约6分钟,以后大约为8至10分钟,即一次喂两侧共约15至20分钟。如果吸奶时间过久,会咽入过多空气,易引起呕吐,也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。
五、保持乳房健康有利于泌乳
健康的乳房乳腺,是泌乳的基本条件。保持乳房(特别是乳头)卫生,防止挤压、损伤,对有效地提高泌乳质量极其重要。产后为避免造成乳头干燥皲裂,最好经常用开水清洗,但切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等有刺激性物品。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者,轻轻按摩可促进乳房血液循环和乳汁分泌。乳头一旦出现感染,应及时采取积极措施,防止乳腺炎的发生。为了不让乳头受到不良刺激,乳母应穿软布料的内上衣,而不宜穿化纤、粗糙的衣服。
六、适当增加乳母营养,是乳汁充盈的重要保证
产后妈妈为满足月子里对营养的需要,应摄取营养丰富、水分充足的食物,一般要注意以下几个饮食方法。
增加餐次:可进行少吃多餐,每日以5-6餐为宜,这样有利于胃肠功能的恢复,减轻胃肠负坦。
食物应干稀搭配:干的能保证营养的供给,稀的能保证水分的供应。
荤素搭配,避免偏食:不同食物所含的营养成分及数量均不同,为满足人体多方面营养的需要,应全面摄取食物。
清淡适宜:一般认为,月子里应该吃清淡适宜的食物。在少吃葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等有刺激性食物时,食盐也应少放。
注意调理脾胃:月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物,如山楂、大枣、蕃茄等。山楂不仅可以开胃助消化,还有促进子宫恢复等作用。
七、充分排空乳房,可促进乳汁分泌
曾有很多产妇认为,乳房排空了,乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房反倒会刺激泌乳素大量分泌,而产生更多的乳汁。在一般情况下,用手挤奶或使用吸奶器吸奶都可以充分排空乳汁。如果可以使用优良品牌的电动吸奶器就更好了,因为它能科学地模拟宝宝的吸吮频率和吸力,能更有效地达到刺激乳汁分泌的目的,效果会更好一些。
八、正确的哺乳方法也是非常重要的
每次喂哺应先让新生儿的唇触及乳头,诱发其觅食反射,待宝宝的嘴张得足够大(即可以含住乳头和大部分浮晕),舌向下的瞬间,可将宝宝靠向母亲,使其能大口地把乳晕也吸入口内,宝宝吸吮时两颊向外鼓起,嘴唇凸起;为避免妈妈两侧乳房不对称而影响美观,应让两侧乳房交替哺乳。对于乳头凹陷或较短者,为防止引起乳头疼痛和损伤,应避免在口腔负压下拉出乳头。哺乳结束后,可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。喂饱宝宝后,乳头应及时脱离宝宝口腔。
九、注意哺乳细节
就算新生儿有吸奶问题,也千万不能给宝宝喂奶嘴。因为一旦吃了奶瓶,橡皮奶嘴比较省力,会使新生儿不愿意吃母乳,这样宝宝就很难再学会正确吸奶头的方式了。实际上,即使宝宝没有吃奶问题,在出生后一个月以内,也应尽量避免喂奶瓶。开始引入奶瓶时,每天只喂一次,观察宝宝吃母乳不受影响,再逐渐增加吃奶瓶的次数。
在新生儿吮吸乳头时,应该含住大部分乳晕,因为压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出;同时,还应让两个乳房轮流喂哺,以保证营养全面均衡。双侧乳房轮流喂哺,宝宝在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水,既能吃到前奶,也可吃到后奶,营养全面,不仅利于宝宝的生长发育,也有利于乳汁的正常分泌与休整”。
十、注意防止新生儿吐奶
宝宝吐奶现象较为常见。如果吐奶严重,往往会影响到宝宝的吃奶兴趣”。由于宝宝的胃呈水平位,容量小,连接食管处的贲门较宽,不容易关闭,而且连接小肠处的幽门较紧;如果宝宝吃奶时吸入较多空气,奶液容易倒流入口腔,而引起吐奶。其实,只要注意哺乳方法,吐奶是完全可以避免的。
下列的步骤可以减轻溢奶的情况:
1、喂奶时要平静缓慢。
2、在喂奶中避免突然地中断,如有声响或亮光的刺激,或存在其他容易分神的事物。
3、在喂奶后让新生儿采直立姿势。
4、喂奶后不要和新生儿剧烈的玩耍。
5、在新生儿很饿之前就喂奶,切勿让宝宝哭的很厉害。
6、如果喂奶瓶,确定奶洞没有过大或过小。
7、睡觉时整个小床头部垫高,让宝宝的头比肚子高或右睡。
所吐的奶如果是豆腐渣状,属于奶与胃酸起作用的结果,为正常现象。假如宝宝呕吐频繁,且吐出呈黄绿色、咖啡色液体,或伴有发烧、腹泻等症状,属于病态,应该去医院及时就诊。
产后,妈妈们一定要注意多休息,尽快恢复身体,这样才能更好的照顾好宝宝。如果想试探宝宝是不是饿了,可以把手放在他的脸颊上,如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手,那就说明他已经嗷嗷待哺了。
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