1  

最近，人事部传来风声：公司会提升一批努力的老员工，淘汰掉一批不合格的新手。  

听到这个消息，小陈心里是窃喜的。她进公司五年多，工作一直兢兢业业，常常为了一个文案废寝忘食。前几次人事调整她都被漏掉了，同组的成员都觉得，以小陈的资历，当一个团队主管绰绰有余。小陈也心想，这次升职加薪，怎么着也该轮到自己了。  

没想到，结果出来之后让人大跌眼镜：小陈居然在裁员名单之列！  

勤勤恳恳为公司服务五年，却不由分说地被裁员了，小陈自然是一百个不服气。  

她跑去找人事部经理理论，对方语重心长地说：在任何一家公司，怨言太多的职员都不会是一个好职员。  

2  

小陈爱抱怨，确实是全公司人都知道的坏毛病。每当遇到棘手的问题，她总是会唉声叹气。  

小陈的主管常说：如果需要协助就告诉我。  

其实，小陈并不是不能处理问题。起初，她只是想以抱怨的方式吸引上司的注意，然后在上司的观察下把问题解决好，以彰显自己的工作能力。  

然而，小陈的小心思并没有收到很好的效果。她的主管一直认为，这个姑娘做事很勉强，态度不积极。  

而且，久而久之，小陈的抱怨已经变成了一种习惯。她在工作上的不满越来越多，脾气也越来越暴躁。  

跟小陈走得比较近的两位姑娘，也渐渐受了小陈的影响，动辄怨天尤人。她们聚在一起，不是控诉别的部门配合不好，就是埋怨公司福利太差，整个小团队几乎都是一片怨声载道的消极气氛。  

所以，公司将小陈除名不是没有道理的。爱抱怨的人在职场就犹如一剂慢性毒药，日积月累地侵蚀着周围的人，当他们的消极情绪扩散开来，整个团队都会跟着颓废。  

3  

畅销书作家朗达·拜恩曾在她的一本书中提到一个“吸引力法则”的理念：你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。  

如果你抱怨，吸引力法则将强力带来更多让你抱怨的状况。如果你聆听他人的抱怨，并且把焦点放在上面，同情他们，赞同他们，你就是在吸引更多的抱怨情境给自己。  

爱抱怨的人更容易错过机遇，导致运气差。另一方面，运气越差，又会使得他们更爱抱怨。如此反复，就会陷入一个恶性循环。所以我们常常看到，那些爱抱怨的人，境遇都不怎么好，他们的麻烦总是层出不穷。  

许多人抱怨的初衷都是为了博取他人的同情或获得他人的认可，但这却是一项消耗自己同时消耗他人的最无意义的举动。  

对于聆听者来说，当时的赞同或认可或许是有的，但若长期作为倾诉者的情绪垃圾桶，不仅会对自己的友情价值产生怀疑，而且会不可避免地受到一些消极观点的影响，从而导致自身也走向消极。 

对于倾诉者来说，抱怨让人把精力聚集在问题层面，而不是去想办法解决问题。最终，除了把不满的情绪放大以外，对抱怨者的境遇不会有任何改变。  

4  

来自美国的心灵导师威尔·鲍温曾说：消极的思想就像我们通过抱怨播撒在这个世界上的种子，它们会生根发芽，生出更多的消极困素。  

这跟我们常说的因果有着异曲同工之处。种什么因，得什么果，若思想是消极的，收获的结果必然不乐观，而且消极思想还会以蔓延之势侵入骨髓，摧毁人的意志。  

为什么会产生抱怨？这可能跟我们的能力有关。有句名言说：跳舞不好的人，总是抱怨自己的鞋子。  

抱怨往往都产生于我们想对现状做出改变却又力不从心的时候。但与其牢骚抱怨，不如反思自己：在不尽人意的处境里，我可以做些什么呢？  

有些处境，是可以通过行动改变的。相信自己的潜能，并把精力放在探索和提高自身能力上面。或许这一次会束手无策，但假以时日，自己更强大一些，再遇上类似的情况，未必就不能力挽狂澜。 

有些处境，是个人无法控制的。碰上这样无能为力的时候，与其沉溺在低迷的情绪里，不如转移一下注意力，进行自我调节。看书、听音乐、看电影、旅游，都是不错的方式。只要不让思想聚焦在悲观的事情上，就很容易自愈。  

富兰克林有句名言说：“我未曾见过一个早起勤奋诚实的人抱怨命运不好。”  

良好的生活习惯和坚强的意志，永远是好情绪和好运气的最佳保障。只有善于管理自己情绪和心态的人，才能无往不利。  

请永远记得：抱怨不能解决任何问题，能管理自己的情绪并掌握自己的命运，才是真本事。