穿高跟鞋作为女性朋友最为基础的一堂课程，可以当说是必修课来的，因为穿高跟鞋不仅可以将个人气质提升，而且还可以弥补个人身高等缺陷，除穿高跟鞋可以修饰身材比例外，就有一个特别的小缺点就是比较累脚，那么有什么方法可以解决穿高跟鞋累脚的问题了？下面的一些穿高跟鞋小技巧就可以帮助到各位姐妹闺蜜们。

穿高跟鞋累脚怎么办：

1、穿高跟鞋累脚一般是由选择高跟鞋不当造成的；

2、所以在选择高跟鞋的时候，一定要选择适合自己的，例如从稳定性、舒适度、材质等方面入手；

3、此外穿高跟鞋走路的姿势不正确，也会造成穿高跟鞋累脚的问题，此时只需将脚步迈小一点，步伐慢一点，一定不要屈膝，脚跟先着地，抬头腰伸直，接着前脚掌以及脚尖再落地，并且适当的将身体向前倾斜，重心不要全压在脚跟上，也可以缓解穿高跟鞋累脚的现象。

解决高跟鞋累脚技巧：

1、穿高跟鞋比一般鞋子累，主要原因就是因为鞋跟比较高，这样就会让鞋掌受很多的力，也就更容易出现累脚现象；

2、若在高跟鞋的前脚掌位置垫上一个半码垫，但半码垫在选择上可有加厚的，而且要重视柔软程度，这样脚才会更舒适；

3、新鞋一般可能会出现挤脚的情况，这种问题的出现一般是由脚尖位置决定的，所以在穿新鞋的时候，可适当的将一部分报纸揉成纸团在纸团里滴少量的水，另一部分则包裹沾水的纸团，然后把高跟鞋放在塑料袋里面隔一晚上，等高跟鞋变软之后，穿起来就不会太挤脚。