乳清蛋白的作用_餐饮美食网

当前所在位置: 首页 > 生活常识 > 正文

乳清蛋白的作用

2022-11-23 小OO 【字体：大中小】

乳清蛋白的作用有哪些呢？下面就让我们来看看吧。

乳清蛋白的作用有：

　　1、帮助肌肉的生长，使肌肉更有型。所以健身房增肌塑形的人群，平时都会适量的摄入一些蛋白。不但可以迅速的增加饱腹感，降低主食的摄入，又可以维持新陈代谢的正常进行。

　　2、乳清蛋白中的α-乳白蛋白、牛血清蛋白、乳铁蛋白富含胱氯酸残基，能安全通过消化道和血流，进入细胞膜，还原成两个半胱氨酸，合成GSH，维持细胞和组织GSH水平，从而增强机体抗氧化能力，提高肌肉耐力和作功能力及延缓疲劳的发生

　　3、乳清蛋白富含谷氨酸等谷氨酰胺前体物质，为糖原异生提供原料，维持谷氨酰胺水平，保护免疫细胞功能。

　　4、此外，乳清蛋白中的乳铁蛋白和球蛋白都具有抗菌和抗病毒作用。

以上就是小编整理出来有关乳清蛋白的作用的信息，希望能帮助到你们。

阅读全文

贵州省黔西南布依族苗族自治州晴隆县2023-03-18 17:26发布大风蓝色预警

云南省丽江市2023-03-18 14:21发布大风蓝色预警

云南省文山壮族苗族自治州文山市2023-03-18 14:15发布大风蓝色预警

新疆维吾尔自治区阿克苏市2023-03-18 16:15发布大风黄色预警

新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州伊宁市2023-03-18 17:57发布道路结冰黄色预警

云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县2023-03-18 14:41发布大风蓝色预警

云南省楚雄彝族自治州牟定县2023-03-18 14:04发布大风蓝色预警

辽宁省营口市2023-03-18 16:06发布大风蓝色预警

辽宁省葫芦岛市2023-03-18 16:41发布大风蓝色预警

新疆维吾尔自治区阿克苏市2023-03-18 18:07发布大风黄色预警