鸡蛋清的营养效果有哪些

鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

鸡蛋清怎么做面膜

1、蛋清加蜂蜜：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀，全部起泡沫即成；每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。

2、蛋清蜂蜜珍珠粉面膜：用半颗蛋清加两小勺蜂密(喝咖啡用的小勺喔)，拌匀就可以了，想要保湿一点就再加两小勺鲜奶，想清爽就加几滴鲜**汁，蛋清可以在肌肤上形成补水保湿膜，秋冬季节护肤很有帮助。

3、珍珠蛋清：取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀；将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部；尽量涂厚一点，待15－20分钟后洗掉，一个星期做两次。

有人问剩下的蛋黄怎么办？傻孩子，当然是吃掉啦！蛋黄中富含的蛋白质对美容养颜也有着极高的作用呢！又有人问怎样取出蛋清？方法很简单，用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白就会从孔流出来啦，而蛋黄仍留在蛋壳里。