胶原蛋**的作用

一、保湿功效

胶原蛋**对皮肤的保湿效果非常好，因为胶原蛋白独特的三螺旋结构具有很高的锁水性，可以防止皮肤水分流失，让干燥的皮肤恢复水润，并保持持久的滋润，还能紧致毛孔。

二、美白功效

皮肤如果缺水就会导致皮肤粗糙、肤色黯沉，胶原蛋**有非常好的保湿效果，为肌肤留住水分，提高肌肤的含水量，让肌肤看起来盈润饱满。

三、紧致抗皱

在我们皮肤的真皮层中有丰富的胶原蛋白，所以可以保持皮肤的弹性，这些胶原蛋白流失以后就会出现皮肤松弛以及皱纹等问题，所以吃胶原蛋**可以为肌肤补充皮肤营养，让皮肤内重新充满胶原蛋白，恢复紧致弹性，让皱纹消失，还可以缩小毛孔。

胶原蛋**正确吃法

①准备一个洁净干燥的杯子，倒入适量的胶原蛋**;

②然后往杯子里慢慢的倒入热水;

③这时可以看出胶原蛋**的好坏，因为越好的胶原蛋**会溶解得越快，而且溶解得很完全没有悬浮物;

④这时胶原蛋**就泡好了，可以饮用。

相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都能够清楚地知道胶原蛋**到底有着哪些作用了。除了能够补充大量的蛋白质以外，胶原蛋**对于女性脸部的修复同样有着神器的功效，因此女性朋友们日常生活中可以多喝一下胶原蛋**。