在一段感情中，最可怕的不是失去对方，而是失去自我，很多人在感情里看不明白，会为了对方而委屈自己，一切围绕对方的需求，那么，恋爱中失去自我有什么表现？谈恋爱容易失去自我怎么办？下面餐饮美食网小编来说说。

恋爱中失去自我的表现

1、你不喜欢我什么我可以改。

2、明知我们没可能，你却还是我微博第一访问人。

3、明知道你不够喜欢我，发现每一点你不喜欢我的细节，但我还是愿意继续喜欢吧。

4、看不清自己的优点，挑不出他的缺点。

5、不断为了另一方改变自己，最后变成了他喜欢的自己，却不是自己喜欢的自己了。

6、什么都介意，什么都原谅。

7、和她聊天总是等不到回复，她一回消息就很开心，立刻秒回。

8、没有原则，什么事都以对方的感受为重。

9、以他的快乐为快乐，以他的难过为难过，他却嫌你碍眼让你滚。

10、他说什么都是对的，我所有的生活必须是围绕着他的。

谈恋爱容易失去自我怎么办

1、做真实的自己

所谓失去自我，就是把自己的本性藏得太深。你害怕自己不够好，让对方不喜欢你;你害怕自己生气，让对方伤心。其实你自己知道，你为了讨好对方，不断降低自己的底线，过度包容对方。

但长期以往，你会觉得很累，对方也会很累。所以不妨做真实的自己，如果对方能接受，说明你们是真感情;如果对方离开你，这种感情不要也罢。

2、不要中断自己的兴趣爱好

有了爱情，也不能丢掉、中断自己的兴趣爱好，因为中断兴趣，中断爱好，不如果中断了你寻找快乐的能力。因此除了恋爱之外，你需要继续保持那些让你保持激情的事情，从另一个角度来看，那些兴趣爱好是能给你感情注入新活力的源泉。

3、要有自己的生活

哪怕恋爱了，结婚了有孩子了，也不能失去自己的生活。常常想一想，做的很多决定，是不是对自己好，比如逛个街、看个电影调剂下心情，有固定时间去做自己喜欢的事情。

我们以为的放松，是任性的选择，还是深思熟虑后，觉得这样对美好生活有积极的作用。

4、一起成长

在恋爱中迷失自我是一件特别不理智的事情，这样的感情也不会走得太长久，不管是什么样的人，他都要有着独立的思想。

如果在恋爱中失去了这种思想，那么他就只是一个傀儡。两个人在一起更多的应该是彼此一起成长，而不是一个人在这段感情中迷失了自己。

5、不要刻意讨好对方，而改变自己

爱情使人盲目，社会教育我们对人要有礼貌，凡事不如意需要隐忍，但在关系中这样的做法却可能戕害彼此的情感，我们时常会为了成全一段美好的邂逅而放掉原有自己原本坚持的部分。

我们的好必须有底线，主动协调相处方式是伴侣应该尽到的责任，主动表达自己希望的模式才有可能让对方意识到你的需求，并进一步做出调整。

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