手机京东e卡解绑是没有教程的，因为京东e卡无法解除绑定，用户绑定完京东e卡后就无法解绑，也无法再重新绑定或转让给他人使用，建议用户可先阅读一下京东e卡的使用规则。

京东e卡是由京东商城发行的，用户可以在京东官网上购买自营商品，一般自营商品在商品的详情页面上会有明确的标识，但需要注意的是部分团购、预售、抢购商品、投资金银类、第三方卖家商品及受到国家政策影响等商品是不可使用京东e卡的，建议用户购卡时应详细阅读网页提示或卡面提示。

京东E卡如果已经绑定到账户里，具体有效期建议用户登录京东APP客户端，按照路径：【我的】-【我的钱包】-【京东卡/E卡】进行查看，其次建议用户在使用京东e卡的时候可以先阅读一下使用规则，在使用期间遇到问题也可以打电话询问一下客服。