减肥可以吃冰工厂吗?一根冰工厂的热量
2022-11-24 【 字体:大 中 小 】
减肥是可以吃冰工厂雪糕的,冰工厂雪糕大多数都是果味的雪糕,热量不算太高。大部分口味的冰工厂雪糕的热量在80千卡左右,部分口味的冰工厂雪糕在100千卡左右。减肥期间,只要控制糖分的摄入量,结合运动,那么还是可以偶尔吃一些冰工厂雪糕的。
这里就来简单介绍一下冰工厂雪糕部分口味的热量吧:
1、冰工厂炫菠萝雪泥
每100克为486千焦,一根炫菠萝雪泥的重量为75克,也就是一根炫菠萝雪泥的热量87千卡。
2、冰工厂冰片蜜桃棒冰
每100克为372千焦,一根冰片蜜桃棒冰的重量为70克,也就是一根冰片蜜桃棒冰的热量62千卡。
3、冰工厂山楂爽棒冰
每100克为463千焦,一根山楂爽棒冰的重量为70克,也就是一根山楂爽棒冰棒冰的热量77千卡。
4、冰工厂冰片蓝莓棒冰
每100克为372千焦,一根冰片蓝莓棒冰的重量为70克,也就是一根冰片蓝莓棒冰的热量62千卡。
5、冰工厂草莓炼乳棒冰
每100克为545千焦,一根草莓炼乳棒冰的重量为70克,也就是一根草莓炼乳棒冰的热量91千卡。
大家都知道减肥的原理就是消耗能量大于摄入能量,产生中间的能量差就可以达到减肥的效果,如果在减肥期间想要吃雪糕,冰工厂的雪糕可以说是首选,口味多样并且价格平民,最重要的是冰工厂雪糕的热量都不算很高,相比起其他雪糕热量对于减肥人士更友好。
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