随着大家生活水平的提高，越来越多的朋友开始注重健康，平时也很注重养生，有些人会吃蛋白质粉。市面上蛋白质粉品牌比较多，其中比较受欢迎的是汤臣倍健的蛋白质粉，销量一直不错，还有纽崔莱蛋白质粉也比较好。有些朋友想买这款蛋白质粉吃，但不知道它的功效和禁忌。那么吃了一年纽崔莱蛋白质粉好吗?纽崔莱蛋白质粉的功效与禁忌是什么?下面给大家详细解答这个问题。

吃了一年纽崔莱蛋白质粉，身体免疫力会变得好，还能改善营养不良等问题。当然不同的人身体情况不同，具体效果因人而异。

纽崔莱蛋白质粉的功效是能给身体补充所需的蛋白质，从而增强身体的抵抗力，还能给身体补充能量，减轻身体的疲劳感。

纽崔莱蛋白质粉禁忌人群有这些：

1、肝肾疾病的人群不能吃，因为肝肾疾病的人本身肝、肾脏器都受损，如果再补充蛋白质，会增加肝肾的负担，加重病情。

2、痛风人群不能吃，蛋白质粉中大豆成分属于高嘌呤食物，如果吃了会加重痛风问题。

3、婴幼儿和儿童都不能吃，婴幼儿和儿童的消化系统还没有发育完善，如果吃蛋白质粉的话会影响肠胃肠胃功能，引起消化不良等不适。

4、过敏人群不能吃，指的是对蛋白质过敏的人，如果吃了会出现腹泻、腹痛、瘙痒等不适。

大家要注意的是，吃纽崔莱蛋白质粉的时候要根据说明书来服用，避免吃太多，要适量食用，否则可能对身体不好，引起适得其反的效果，还会引起发胖。