很多女性为了能够在经期时缓解肚子疼，都会在家里放置一些红糖来以备不时之需。红糖里面含有叶酸和微量元素，是可以在一定程度上加速血液循环。但有时候家里放太多了，还没来得及吃完就发现这些红糖已经过了保质期。那么，红糖过期了还能喝不，固体红糖过期了还能吃吗？

红糖过期了不能喝，固体红糖过期了也不能吃。任何食物都有其保存期限，红糖也不例外。红糖的保质期过了，红糖中的糖、维生素、氨基酸和微量矿物质很容易会有细菌繁殖，从而导致红糖变质、结块并且有异味等情况。过期的红糖看起来似乎是没有什么变化，但是如果不小心食用了过期的红糖，可能对人体健康有害，最好不要食用。

过期的红糖中将会有更多的尘螨，与过敏症患者接触会导致过敏症状，并且过期的红糖中重金属含量会偏高，这很容易破坏人体的酸碱平衡并引起其他疾病。

如果过期的红糖没有发霉，可以用温水溶解适量的红糖水，冷却后可以用作植物的营养液，用来养花养草是再好不过。过期的红糖水中所含的养分可以让植物更好的生长。一般每半个月可以使用一次，这可以使绿色植物开花，叶片更有光泽，并使花朵开放的时间更长。