人们常说病从口中出来，其实很多病都是吃出来的。例如，吃不健康的食物往往会诱发一些身体疾病，因此养成健康的饮食习惯非常重要。那么最致癌的10种食物是什么，十大致癌物质排名你知道吗?今天小编为大家盘点一些致癌食物。

最致癌的10种食物

很多人可能不敢相信最致癌的10种食物是来自于我们身边，例如口香糖、味精、猪肝、油条、葵花子、腌菜、市售瓶装鲜果汁、皮蛋、臭豆腐、爆米花等，这些都是被定义为最致癌的10种食物。

十大致癌物质排名

1、口香糖：虽然口香糖中的天然橡胶无毒，但香糖中的糖替代品阿斯巴甜是一种致癌物质。

2、味精：过量摄入会增加血液中谷氨酸和钠的含量，降低钙镁的利用率。

3、猪肝：肝脏是一个解毒器官，可以积累大量的黄曲毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物。

4、油条：生产过程中必须加入明矾(硫酸铝钾)。如果经常吃这些东西，体内铝过多，很难从肾脏排出。

5、葵花子：向日葵生长迅速，很容易吸收土壤中的铅、镉、镍等重金属。吃这些重金属对健康有害。

6、腌菜：含有亚硝酸铵是致癌物质，容易诱发癌症。

7、市面上瓶装的新鲜果汁：多糖含量过高，高于汽水的热量。建议吃新鲜水果或鲜榨果汁。

8、皮蛋：鸡蛋含有一定量的铅，会导致铅中毒。铅中毒的特点是失眠、贫血、多动症和智力低下。

9、臭豆腐：含有大量挥发性碱性氮和硫化氢等。被蛋白质分解，对人体有害。

10、爆米花：制作爆米花的转换器含有铅。当在高压下加热时，罐中的铅会熔化一定量。如果你吃得太多，你可能会得爆米花肺。

饮食是人生病最可能的原因之一，所以对于文中提到的十种会致癌的食物，我们在生活中要尽量避免。