随着年龄越来越大直到走向衰老，很多50岁左右的女人都觉得自己的体质变得很差，平时动不动就生病。她们很想提高自己的体质，决定吃些保健品补一下，只是不知道哪些保健品效果好。那么， 50岁女人必吃的十大保健品，5o多岁女人吃什么能提高体质？今天就来为大家分享。

50岁的女人不管是外貌还是健康都在走下坡路，如果平时不注意保养，容易出现各种各样的问题。只要会保养，50岁女人也可以健康苗条身体好，比如赵雅芝这样的女星，五六十岁的时候出现在荧幕上，照样气质极佳，身形苗条，举止利落。想要像她一样的话，平时要吃些保健品来提高体质。

现在市面上的保健品有很多，其中有一些非常适合50岁女人吃的，这里为大家推荐比较知名的十大保健品，具体是：swisse钙片、静心助眠口服液、中老年奶粉、汤臣倍健健力多、健力多R氨糖软骨素钙片、汤臣倍健氨糖软骨素钙片、女性复合维生素、谷维素、成人免疫力营养组合、葡萄复合片。

50岁的女人想保养身体以及提高体质的话，可以服用上面的一些保健品，同时还要适量运动，保证足够的睡眠，以及饮食上多摄入蛋白质、纤维素以及矿物质等等营养物质。