红枣在我国已有8000多年的历史，种植地区包括山东、山西、河北、新疆、陕西、甘肃等低海拔省份。红枣一般在8月到10月上市，根据品类不同，价格一般在3-10元/斤。那么，哪四种人不能吃红枣？红枣的功效与作用禁忌又有哪些呢?下文将揭晓答案。

首先来了解一下红枣的功效与作用。红枣富含植物蛋白、植物纤维、葡萄糖、维生素A、维生素C、钾离子、钙离子、铁离子、氨基酸、黄酮、有机酸等。其中，黄铜具有降压、镇静、安神的作用;有机酸成分可抑制肉瘤、血癌等肿瘤性疾病的进展，辅助增强人体免疫机能;铁离子是合成人体血红蛋白的重要成分之一，长期食用红枣可促进血红素的生成，改善贫血。

关于红枣的禁忌，大致上可分为4类。红枣富含大量葡萄糖，使用红枣后，可使人体血液中葡萄糖含量快速升高。因此血糖异常的糖尿病人不宜食用红枣;红枣的补血能力可对身体虚弱的患者起到积极作用，但是患者如果患有充血性心力衰竭，在食用红枣后可能会加重心衰;有消化道溃疡的病人不宜食用红枣;长期便秘的患者也不宜食用红枣。