相信不少人都有吃零食的习惯，特别是女生，煲剧时少不了磕瓜子，吃辣条，吃糖等，因此家中屯了不少的零食，然而食品都有一定的保质期，阿尔卑斯糖也不例外，那么阿尔卑斯糖三年了还能吃吗，过期的阿尔卑斯糖可以吃吗?

过期的阿尔卑斯糖是不能吃的了，糖本身就容易滋生细菌，放久了必然会增加细菌的生长，所以保险起见，不要吃，以免对身体产生不良影响。而且阿尔卑斯糖也不贵，过期了直接扔掉就行。不要觉得可惜了，因为吃坏身体就不好了。

阿尔卑斯糖的重量不大，也就两克左右，但是其热量不小，大约有10大卡。由此可见，阿尔卑斯糖的含糖量是比较高的，如果过量摄入容易导致肥胖现象。此外，由于含糖量高，所以糖尿病患者是不宜吃糖的，对于口舌生疮、咽喉肿痛患者也要慎用，千万不可贪图一时爽快而导致自身症状加重。然而对于低血糖患者来说，多吃糖是有益的，可改善头晕、头痛的现象。

如果不慎吃了过期的糖，身体没有其他不适是不用过于担心的，只需要多喝水，促进其排出。但是如果出现呕吐，腹泻症状时，需要及时到医院治疗。