雀巢咖啡1+2特浓减肥喝可以吗、喝了会长胖吗
2022-11-24 【 字体:大 中 小 】
说到咖啡,大家脑子里第一个想的应该是雀巢,雀巢是比较早出现的咖啡品牌,口碑一直不错。雀巢1+2微研磨系列咖啡有多种,有原味、奶香、特浓以及无蔗糖添加四种,这四种口味中,一直销量比较好的是特浓。很多想减肥的朋友就有这样的疑问:雀巢咖啡1+2特浓减肥喝可以吗?喝了会长胖吗?
雀巢咖啡1+2特浓减肥的话是不建议喝的,也不能喝,因为雀巢咖啡1+2特浓的热量是每100克含有428 大卡,而且从雀巢咖啡1+2特浓的配料表中能看出这款咖啡是含糖的,还含有植脂末,植脂末是通过一些技术把植物的脂肪提取出来的一种产品,可能会导致发胖的。还有这款咖啡中的碳水化合物、脂肪以及蛋白质等营养成分都不低。
雀巢咖啡1+2特浓适当喝的话是不会长胖的,但如果长期喝过量可能会长胖的,具体因人而异,不是绝对的。但大家喝咖啡的时候还是要控制好量,无论喝什么咖啡都是这样。
建议要减肥的朋友,如果想喝雀巢咖啡,还是选择雀巢的黑咖啡,是不含糖的,味道有点偏苦,能有效减少身体热量的摄入。
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