女孩子会经常痛经，喝姜茶可以缓解痛经，有些女孩子还会准备一些糖姜片在身边，以备不时之需，但道听途说终归不可信，还是要自己亲身去了解一下糖姜片，了解糖姜片的功效与作用及禁忌，吃糖姜片对身体有什么好处?

糖姜片有很多功效和作用，它可以帮助缓解人体疲劳，生津开胃，对于一些食欲不好的人来说，可以吃一些糖姜片来开胃，如果身体处于比较疲惫的状态，也可以吃糖姜片来恢复一下状态，痛经的人可以把糖姜片泡在水里，在痛经的时候喝下，可以缓解痛经。但要注意，糖姜片不能够在晚上食用，也不能吃太多，容易上火，有胃病的人不能吃糖姜片，因为糖姜片会灼烧胃部，会让人身体很不舒服。

最好的吃糖姜片的时候是早上的时候，可以提神醒脑，补充精力，每次吃糖姜片的时候，一定要注意使用的糖姜片的量，哪怕是痛经的时候也不能吃太多，不仅是会上火，同时糖姜片吃太多会刺激胃酸过度分泌，可以帮助增加食欲，但是食用过多就会对胃部有害。