桶装水既可以烧开喝也可以直接喝，因为桶装水是经过消毒过滤后的纯净水，水中不含有害物质、细菌、杂质等，是符合卫生标准的饮用水，直接喝是没有问题的。桶装水不烧开喝一般对人体并没有什么危害，但如果本身肠胃不好的朋友，为了避免肠胃受凉，建议还是烧开了喝比较好。

长期饮用桶装水的危害：

1、缺乏微量元素，桶装水在生产的时候基本上把里面的微量元素都去除了，所以如果长期喝桶装水，饮食上又补充不够的话，就会导致身体缺乏一些必需的矿物质，从而可能引起身体亚健康问题。

2、影响健康，桶装水一旦开封后，就容易滋生细菌，如果长时间都没有喝完的话，其水中的细菌会变多，喝了后可能引起腹泻等问题。

【提示】

要注意桶装水是有保质期的，在正常情况下，建议开封后5到7天内喝完。因为随着时间推移，水中菌群数会增加，水质也会慢慢变差。还有选择桶装水的时候，一定要选择正规品牌的产品，这样水质是有保障的。此外，大家还要定期清洗饮水机，一般一到三个月清洁一次，如果使用不频繁，三到六个月清洗一次。