与纯净水相比，矿泉水会更好，也更适合长期饮用。因为纯净水是自来水经过净化处理而成的，并不含任何有益矿物质；而矿泉水取自地下深层，含有一定量的钙、钾、镁、钠等矿物质，容易被人体吸收，对人体是有益的。

矿泉水和纯净水的区别：

1、物质含量不一样。

纯净水是不含杂质的H₂O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水。矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

2、水源地不一样。

纯净水的水源是地表、地下或公共供水系统的水；而矿泉水的水源是深层地下水，也被成为矿水。

3、生产工艺不一样。

纯净水一般是通过膜过滤或电解析的方式，仅保留水分子制成的产品。而矿泉水的水源本身未受污染，所以仅需采用最低限度的处理并消毒灌装。

4、概念不一样。

纯净水是指以符合生活饮用水卫生标准的水为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法及其它适当的加工方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制成的水。

矿泉水则是指未受到污染的地下深层矿水，通常情况下其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。