牙齿对于我们每个人来说都是非常重要的，我们吃东西的时候要是没有牙齿很多食物我们就不能吞下去，因为我们必须依靠牙齿来帮我们咀嚼，所以说我们必须好好爱护我们的牙齿。

爱护牙齿的第一步就是从清洁牙齿开始，从小大人和老师都会教我们要养成早晚刷牙的好习惯，但是依然还是有很多小伙伴表示自己的牙齿还是不白而且有时候会牙痛，这是因为牙刷的作用毕竟有限，并不能全方位的清洁我们的牙齿，于是为了能够更好的有效清洁牙齿，牙线棒就被发明出来了，但是很多人都不知道该怎么使用牙线棒，那么一起来看看小编今天的分享吧。

牙线棒的使用方法：

1、首先把牙线棒的牙线部分对准牙间隙，然后左右移动，慢慢滑进牙缝。要有耐心，不然压线可能会割伤我们的牙龈。

2、由牙齿邻面最贴近牙龈的地方开始，把牙线紧贴其中一边牙齿邻面，令牙线成为“c”型，轻轻上下拉动牙线清洁该牙齿邻面。

3、然后把牙线紧贴另一边的牙齿邻面，使用同样方法操作，完成后，将牙线棒轻轻滑出牙间隙。

4、清洗牙线棒，然后清洁其它牙齿。如果牙线棒的牙线已经散开，需要换新的牙线棒。

以上就是小编今天的分享啦，大家一定要好好爱护和清洁我们的牙齿哦，不然老了很多美食都吃不了，那是一件多么令人难过的事情啊。