我们在购买防晒霜时，会看到这些产品上面都有一些数字，这就是该产品的防晒系数表示。数字越大，表示一次涂抹后防晒时间越长。因此很多人会盲目选择倍数特别高的产品，觉得这样使用后防晒效果会更好。那么，防晒多少倍数的最好，防晒霜多少倍的最好呢？

防晒多少倍数的最好需要根据具体情况来判断，如果是长时间在户外则用20-50倍的防晒霜。

1、如果长时间在室内，最好选择15到20防晒霜的防晒霜。防晒霜指数SPF15-20足以抵抗紫外线。

2、如果是在户外，尽量选择20到30防晒霜的防晒霜，这样才能很好的起到防紫外线的作用。

3、如果处于高强度紫外线照射的环境下，也就是在海滩或热带地区，应该选择50倍左右的防晒霜，才能有防晒的效果。

综上所述，并不是防晒指数越高越好，而是需要根据不同的环境的要求使用适合自己的防晒倍数。而且防晒指数越高的防晒霜，物理或化学防晒成分越多，对皮肤的伤害也是最大的，而且由于夏季人体出汗较多，残留在皮肤表面的防晒霜很快就会被汗水冲走。所以，不管防晒系数有多高，防晒霜中午一定要补涂。