不管是干性皮肤还是油性皮肤都会给人们造成一些困扰，今天就来说说油性皮肤吧，很多人皮肤爱出油，这就很影响化妆效果，为了改善皮肤出油的情况就需要了解皮肤出油的原因，那么今天就来为大家介绍一下皮肤出油什么原因，皮肤爱出油是什么原因怎样改善?

皮肤爱出油是一种皮肤溢出症的常见表现，这种情况最容易出现在血脂高或者是肥胖的人身上，多见于脸部的皮肤。会让人们的皮肤过多分泌油脂的原因有很多，一般与个人体质有关，还有遗传因素也是一部分原因，就是家族性的油性皮肤。通常家族性的皮肤出油情况主要是个人的皮脂腺分泌旺盛，前列腺素分泌过多，雄激素含量增加等原因就会导致皮肤出油过多。

想要确定自己是否是油性皮肤可以在早上起床后用纸吸一吸脸部，如果有油就属于油性皮肤。要想改善油性皮肤在平时应该选择清洁力强的洁面膏，可以深度清洁皮肤，比如可以选择控油效果好的洗面乳。另外油性皮肤洗脸不要太勤，注重补水保湿护理。

皮肤出油的人应该多喝水，要知道体内水分缺乏严重就会加重出油的情况。还要注意多吃水果，坚持每天晚上敷面膜，养成良好的作息规律，少熬夜，不要总吃辛辣刺激的食物。