夏天快到了，冬天好不容易捂白了一点点可能夏天晒一天就又成了黑炭，正是因为夏天太容易变黑，许多爱美人士为了变白使出了十八般武艺，什么涂防晒擦美白身体乳都是最基础的，很多人还会选择口服美白丸来美白，但美白丸毕竟是入口的东西，如果长期食用是会出问题的，这里带你了解一下女生吃美白丸的危害，长期服用美白丸的危害。

美白丸的主要成分是维生素C等一些能够帮助肌肤美白的东西，而维生素C是属于药品的一种，俗话说，是药三分毒，这句话在某种程度上是有道理的，因为维生素C长期服用的话是会对人体肾脏的代谢造成负担的，而且维生素C服用过度是有可能会发生败血症的，所以如果夏季要美白最好还是不要用美白丸来美白，长期服用对身体影响不好。

美白最好还是采用体外方式美白，比如涂美白身体乳，做好防晒等等。如果真的想通过维生素C来美白的话，可以从蔬菜水果中摄入维生素C来补充，这样不会出现过度服用维生素C的情况，而且各种蔬菜水果中含的其他成分对人体都是有益的，还可以帮助肌肤补水，一举多得。