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油性皮肤长痘痘怎么调理 油性皮肤长痘痘怎么食疗

2022-11-25 canyinms.com 【 字体:

油性皮肤长痘痘怎么调理

1、调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。

2、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净。

油性皮肤长痘痘怎么食疗

体内热毒引起的下巴长痘痘饮食调理:橄榄、火龙果和梨子

饮食解析:橄榄可以生津止渴,清热排毒,抗炎消肿,对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。火龙果味甘性凉,可以生津止渴,清热凉血,防中暑,增强身体抵抗力。火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化,还有润泽皮肤的功效,加上火龙果水分多,吃了不会上火,还能预防青春痘。梨子可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等,还可通利**。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。

通过以上内容,我们可以知道,尽管是油性皮肤,一定不能轻易忽视,忽视的话皮肤会变得越来越差。如果一直还是可以通过一些方式来调理自己,如果是油性皮肤的话,一定在各方面要多加注意,不仅是在饮食上还是皮肤清洁上。

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