夏天火辣辣的太阳，让人要出来都感觉到害怕。一出门，防晒霜、遮阳帽、冰袖一套的装备总是要准备好的。但是最近又有人说，皮肤科医生是不涂防晒霜的。是真的吗？皮肤科医生为什么不涂防晒霜，防晒霜有效果吗？我们来分析看看。

其实，这种说法是错误的，是谣传。皮肤科医生比我们更清楚紫外线对皮肤的伤害。紫外线会促进皮肤黑色素的合成、破坏细胞的DNA、发生炎症导致皮肤晒伤晒黑。同时，紫外线还会加速皮肤的衰老，让皱纹提前生长出来。所以防晒是一定要做好的，防晒霜也是有效果的！

防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，从而减轻因日晒引起的皮肤损伤，黑色素沉着及皮肤老化的化妆品。换句话说，防晒霜就是保护我们的皮肤不被晒黑和晒伤，保护皮肤不会因日晒加速老化。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。现在市面上很多防晒霜做到了物理防晒和化学防晒的结合，防晒效果更好。建议大家在夏天都要做好防晒喔！特别是户外活动，可以选择物理防晒和化学防晒相结合的防晒霜，spa指数较高的，这样才能确保不被晒成碳喔。