鸡蛋煮几分钟能熟 煮鸡蛋最佳时间是多少
2021-01-28 本站作者 【 字体：大 中 小 】
煮鸡蛋，一般情况下煮8分钟即可，煮的时间太长，蛋白质物质会下降，从而影响口感以及影响人体对营养物质的吸收。
鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，也是人类常食用的食物之一。其外有一层硬壳，内有气室、卵白及卵黄部分。一个鸡蛋重约50克，每100克鸡蛋含蛋白质约12克，含脂肪11-15克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D等元素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
猜你喜欢
广西壮族自治区南宁市2023-06-06 08:20发布暴雨橙色预警
3 吉林省辽源市2023-06-06 07:16发布雷电黄色预警
2 辽宁省本溪市2023-06-06 07:59发布雷电黄色预警
2 贵州省遵义市2023-06-06 07:18发布大雾黄色预警
2 陕西省汉中市2023-06-06 07:10发布大雾橙色预警
2 辽宁省本溪市2023-06-06 07:25发布雷雨大风蓝色预警
2 吉林省长春市2023-06-06 07:27发布雷电黄色预警
2 四川省攀枝花市2023-06-06 07:20发布暴雨黄色预警
2 吉林省白山市2023-06-06 07:33发布雷电黄色预警
2 辽宁省丹东市2023-06-06 08:03发布雷电黄色预警
2 
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000
网友发布“三亚被宰记”视频 三亚通报调查情况
美国男子连吃100天麦当劳减重53斤 其实很多人都曾靠吃麦当劳减肥
