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颧骨长斑是什么原因 哪些食谱有利于祛斑

2022-11-26 canyinms.com 【 字体:

颧骨长斑是什么原因

1、外因:紫外线照射,使用不良化妆品,外界刺激擦伤;

2、内因:内分泌失调:A、怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着;B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着;C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

4、光效反应:A、抗生素药、**药易吸收紫外线;B、食物:贝壳类、海藻类;C、植物:柑桔科、桑科易吸收紫外线。

5、疾病:A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;B、糖尿病会使整体细流功能退下,也会使代谢减慢;C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路,使色素增加。

哪些食谱有利于祛斑

1、橘子山楂粥

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

制法:橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子;粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分;锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

2、薏仁莲子粥

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

制法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核;锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

无论选择哪种祛斑方法,都要注意一点,斑的出现往往代表了生活模式的一种不正常,所以要从源头上祛斑,就必须从根本上调理身体,这才是治标治本的方法。而对于身体的调理,一是生活作息,而是饮食问题,这样这二者可以注意即可解决斑纹问题。

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