喂乳期长了斑怎么办

喂乳期长斑大多数都是妊娠斑，这些斑会随着产后的恢复而逐渐康复，时间会很长，但是如果不注意做护理的话，有些斑是下不去的，所以产妇在喂乳期也要做好护理皮肤的工作，可以选择一些合适自己的护肤品，要选择补水祛斑效果好的护肤品。

另外休息对于皮肤来说非常重要，喂乳期时要注意睡眠的时间与质量，在饮食上要注意调节的平衡一些，饮食方面要注意多吃一些，维生素C，维生素E丰富的食物，可以更好的美白祛斑，猕猴桃，牛奶，**，西红柿**都有很好的美白效果，还有就是每天都要多喝水，不要吃一些深色系的食物。

喂乳期长斑在外出的时候，一定要做好防晒的工作，出去的时候可以涂防晒霜，而且注意不要在太阳下面暴晒，这样各个方面都护理可以更好的做到缓解长斑的工作，如果采用药物除斑一定要在哺乳期过后，这样才能确保宝宝的健康。

脸部过敏出水怎么办

补水，多用水来提高皮肤的保湿度，脸部过敏一般都是季节的原因，干燥缺水。还有就是花粉过敏，过敏发生在春季花开的季节，可能就是对某一种花粉过敏，这时候就需要一个口罩，来过滤空气当中的花粉了。

秋季过敏就需要在卧室放上空气加湿器，保持空气当中的湿润度，也可防止家人上火。最主要的是对皮肤有一定的好处，不会缺水。两三天要洗一次澡，但是不能总是搓澡。洗澡水要是温水，多吃应季的水果也是预防过敏的方法之一，也可补充多种维生素。

皮肤过敏之后切忌胡乱自己用药，有些药膏虽然立即见效，可是里边多半是含有激素成分。过分的依赖这类药膏，会增加激素脸的几率，这就得不偿失了，所以想要通过药物的读者朋友，要去正规的医院进行挂号诊治，通过医生开药进行治疗。