脸粗糙怎么才能变细腻

1、面部清洁。

每天早起和睡觉前都要进行彻底的脸部清洁，这样才能避免脸部皮肤毛孔堵塞造成的毛孔粗大。

2、多吃新鲜蔬菜和水果。

多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充身体所需的维生素。长期坚持，对皮肤的改善有很大的帮助。

3、做好保湿、防晒工作。

尤其干燥的季节，做好保湿，在身上涂抹保湿的护肤品，多喝水，打好皮肤的保卫战。现在的空气污染严重，对皮肤也会造成一定的影响，空气不好的时候避免外出，平时要注意做好防晒。

脸粗糙是什么原因

1、平时喝水少，引起的皮肤问题，主要的原因是，当你喝水少的时候，**肌肤的真皮层就会因此缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，这样就会干燥和皱纹多。

2、不注意保养引起的皮肤老化，我们的皮肤的血液循环出现减慢的情况，这时候皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，那么**皮肤就会粗糙。

3、不注意个人的洗漱和清洁，很多人上班累了就不愿意很好的洗漱，如果你自己长期不彻底清洁皮肤的话，那么会影响皮肤的新陈代谢以及老化角质层的脱落，这样时间推移，**皮肤就会老化粗糙。

女性朋友们如果发现自己的脸部特别粗糙，那么要及时观察自己的皮肤，看看有没有毛孔增大或者是起皮干燥**。平时可以适当补充水分，采用温和的保湿化妆品。不要经常太过操劳，应该劳逸结合，保持良好的规律生活，促进皮肤新陈代谢。