指甲竖条纹是怎么回事

如果指甲的表面有条纹，但是颜色和指甲是一样的，说明是身体太累的原因，没有休息好，经常的用脑思考，这样就会出现这样的情况，可以补充维生素和蛋白质，吃一些水果，还有富含蛋白质的食物来缓解，然后平时多休息，放松身心。

指甲有条纹可以吃一些食物来补充身体所需要的，像是梨、香蕉、桂圆、甜瓜。番茄，南瓜，菠菜等绿叶菜，还有胡桃仁和绿豆**都是很有益处的食物。如果条纹是黑色的，说明是肝肾不好，可以补肝补肾，吃一些高蛋白的食物，必要的时候可以让医生给药物调理的。

如果是蓝色的条纹说明是缺氧，或者是肺炎等表现。但是不可以自己乱补的。可以先查明疾病原因，然后在进行补充，以免起到反作用。平时也要注意勤洗手，调理好生活作息，为拥有好的身体而努力。

皮肤老是过敏怎么办

皮肤老是过敏的人群建议在护肤品的选择上多下功夫，请专业的美容护肤人员针对自己的肤质进行签定，以确定更适全自己肌质的护肤品。在面膜的选择上，固定一个品牌的保湿面膜，每3天敷一张，让皮肤喝饱水，对改善皮肤过敏或者干燥都是有帮助的。在花粉的季节，尽可能的减少户外活动，避免皮肤受到花粉的刺激，造成过敏情况的加重。出门尽量戴上口罩，一方面可以防止过敏，另一方面可以起到防晒的作用。

对皮肤的护理是一个比较长的过程，而且需要慢慢的摸索，找到自己皮肤的问题点，再有针对性的进行护肤，慢慢的皮肤就会得到更加有效的改善。对于皮肤不好的人群，日常饮食习惯也是需要注意的，因为不当的饮食会影响到一个人的内分泌，内分泌一旦出现失调，会导致身体方面的疾病。