近年来，有关年轻人恐婚的话题被提及的次数越来越多，关于恐婚的问题也会引发很多人的思考，婚姻恐惧症的出现有心理因素和社会因素的多方面，那么，恐婚是病吗？如何克服恐婚心理？下面餐饮美食网小编来说说。

恐婚是病吗

在综艺《奇葩说》上，有这样一个论题“恋爱多年却恐婚，要不要喝恐婚水? ”，其中邱晨站反方，她认为：如果你真的爱一个人的话，应该是哪怕这辈子和你一起担惊受怕，我也愿意这一辈子都和你在一起。

邱晨的观点总是让人意外和惊喜，她认为恐婚不是一种病，而是社会认为我们有病，社会从来没有问过我们恐惧的原因，却只让我们自我消化，现在的社会给予我们的压力确实太大了!

网友评论：

真的很赞同邱晨的观点，而且真的说出了很多恐婚年轻人的心声，毕竟社会给予的目光和压力真的是太大了。

其实我个人来说恐婚很简单，理由不过是不希望以后自己变成我妈，另外一半变成我爸。恐婚是有原因的，旁人只有一张嘴所以只会bb，一定要坚持自己，不然到最后后悔的还是自己。

挺好的论点。结了又怎样，离了又怎样，单身又怎样，关你屁事水。

她真的是说到心坎里，我害怕，但是也很期待八九年之后，有人可以很坚定地看着我说，这件事不那么恐怖，给我信心，跟我一起带着恐惧和小心翼翼，在婚礼上微笑着说出那句我愿意。

婚姻恐惧症的出现有其社会因素和心理因素：

第一是社会因素，现实社会给现在的年轻人带来较大的压力，如结婚要准备房子，不仅会花掉大部分的积蓄，可能还背上沉重的房贷压力，结婚聘礼、酒席也是一笔不小的开支，这对许多年轻人来说，是一道很高的门槛。一旦条件无法达到，就容易出现不愿意结婚的情况。

第二是心理因素。社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚”的起因之一, 这种社会氛围使得部分未婚男女产生心理阴影，对婚姻失去信心，认为与其结婚后遇到这类让人痛苦的情况，还不如不结婚。

此外，一部分高学历女性收入稳定、独立性强，她们中一部分人觉得结不结婚无所谓，因为不需要依靠婚姻来改变自己的生活。

“恐婚”在每个年龄段都可能出现，但是以涉世未深的年轻人、高学历高收入人群以及思想前卫的都市白领占绝大部分，他们往往具备较优越的个人条件。在中年群体中，也有部分人具有恐婚心理，他们的心智已经成熟，恐婚的原因大多是曾经失败的婚姻造成了心理障碍，为了让自己免受伤害，不会轻易地在婚姻面前就范。

如何克服恐婚心理

1、婚姻慎重一点不需要有负担

有些人被身边的人催，被爱的人施压，从而对婚姻产生了逆反心理，更加的恐惧婚姻话题。

根本问题还是在于自己强加给自己的压力，恋爱到结婚的过程并没有规定的章程，你要相信水到渠成，结婚不是为了满足别人的愿望，而是为了自己。

你跟身边的这个人可以合法的生活在一起，拥有彼此所拥有的一切，未来还要相互扶持，一起到老。

作为婚姻关系的两个人，需要承担付出、妥协、配合，以后躺在病床上对方还有支配你身体和财产的能力，所以需要你真心的选择对方，而不是被迫决定，若是没有足够的信任，还是不要强硬的结成怨侣。

2、婚姻不是唯一的选择

恋爱可以一直进行，不管是婚内还是婚外，并不是你们结婚就没有了恋爱的权利。两个人可以时刻保持恋爱的状态，只是多了法律的效应，把彼此连接在一起。

而不选择结婚也可以，不是每个人恋爱就必须结婚，即使你开放式的恋爱过一辈子，也是你的权利。

我这样说不是鼓励大家不去结婚，而是尊重自己的内心需求，特别是对于恐婚的人来说，只要是内心所求，就不会焦虑不安，时刻神经紧绷。

而且就算是强行克服恐惧走到一起，婚姻在抗拒心理的作用下，也不会得到幸福的延续。

所以，只要把自己的内心害怕的因素全部清除，再去看待结婚这件事情，就会有新的理解和想法。

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