槟榔是生活中常见的一款食品，它原产马来西亚，主要生长在槟榔主要分布在东南亚、亚洲热带地区、东非及欧洲部分区域。刚摘下来时表面为青色，形状近似鸭蛋。人们把它制作成干果来食用，但食用起来有利也有弊，接下来就让我们一起去看看吧！

槟榔是一种植物，果实可以制成一种咀嚼食品。它单子叶植物纲、初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3-4月。槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品，但其为世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单1类致癌物。

好处：

1、可用它来止渴，其效果很好。

2、吃完它后，后不断出汗，若在冬天时，可起到御寒的作用。

3、吃完它可帮助我们提神醒脑，若在工作时食用的话，还能提高工作效率。还能够使人心情愉悦。

坏处：

1、槟榔里面含有致癌的生物碱，导致口腔癌，目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。

2、长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑。

3、由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。

4、由于嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。

5、槟榔吃多了对消化系统的影响是很大的，这是因为槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。特别是儿童食用槟榔容易导致营养不良。

所以喜欢咀嚼槟榔的小伙伴还是要注意量，尽量少咀嚼。