连子想必对于很多养生的人来说都是很熟悉的，现在这个社会养生的人越来越多了，而且养生其实也是有很多好处的，但是小编这一次要说的不是养生哦，而是关于养生吃什么的，莲子在大家喝粥的时候大家都清楚，很多人都是专门熬莲子吃，或者是把莲子放入粥里面，很多人都特别喜欢这样吃，而且这样吃它的营养成分会很大的挥发，对身体什么的都有好处，但是大家知道莲子如果买回来放久了，如何判断他们有没有变质的的方法吗？肯定很多人都不是很清楚吧，不过大家根本就不用担心，接下来大家就搬好小板凳来听小编告诉大家怎样去判断莲子是否变质的方法。

方法：
莲子一般变质了的话它的大小就会不均匀，表面还会泛白，而且一般发质的莲子吃起来一咬就碎了！而且一般已经变了质的莲子它闻起来会有很刺激的味道，所以大家一定要观察清楚莲子的表面。
以上就是小编给大家分享的怎样判断莲子是否变质的方法，不知道大家有没有看懂有没有学会呢，而且小编给大家分享的这种方法一定都是最简单最实用的一种了，基本上都是一看就会的，所以大家也不用担心会学不会什么的，而且这种方法也不需要借助到什么别的工具，只需要你够细心够仔细就可以了，大家快用小编给大家分享的方法去试一下吧！希望小编这一次的分享一如既往的能够帮助到大家。