两侧脸颊长痘怎么回事

两侧的脸颊长痘一种情况是因为身体的内分泌出现了失调，尤其是来**的时候更加容易长痘，这种情况下通常体内的雄性激素增多，雌性激素处于弱势，也是长痘的一**因，这个时候要注重的是内调，调整自己。

长痘的另一个原因是作息不规律，生活压力大，心态不好。脸部在一定程度上可以反映人的状态，脸部爆痘，面色不好的人，生活的节奏都是比较快的，没有让自己有放松的时间，身体得不到释放，脸部就会给提示。

吃的不健康也有可能会导致爆痘。经常吃绿色健康食物的人身体气色方面都是很棒的，相反经常吃垃圾食物和甜品的人，身体气色就会差，还容易长痘。

综合以**因，建议长痘痘的人注意清洁皮肤，杜绝垃圾食品，尽量少吃甜品，坚持锻炼身体，养成早睡早起的习惯。

痘印黑色素沉淀怎么办

1.出现痘印黑色素沉淀时，可以使用有美白效果的护肤品，使肌肤的新陈代谢加快，黑色素的代谢加速，同时还能有效抑制黑色素的生成，对于防治黑色素沉着有帮助。

2.当天气干燥时，我们的肌肤也会变得干燥，要是肌肤处于过于干燥的状态下，缺乏必需的水分，那么，痘印就会变得严重起来，因此给肌肤补水是极有必要的，补水是改善痘印黑色素沉着的一个重要方面，不可忽视，一般每个礼拜需要使用两三次补水面膜。

3.注意防晒，痘印黑色素沉着的出现和阳光照射是分不开的，所以，想要美白，就一定要注意做好防晒措施，在平时除了使用防晒霜、隔离霜外，还应注意物理防晒，夏天出门时记得撑伞或戴帽子，另外，还要避免在中午阳光最强烈的时间出门。

4.如果痘印黑色素沉着严重的话，也可以进行专业的美白护理。