什么水果有助于祛痘

首先，如果脸上有长痘痘的情况，想要通过吃一些水果来去痘，那么可以适当吃一些柚子。柚子里面蛋白质、维生素等很多元素都比较多，能够起到清洁的作用。因此如果能够经常吃一些柚子，能够达到祛痘的效果，而且还能够达到皮肤美容的效果。

其次，如果想要祛痘，还可以适当吃一些草莓，草莓维c比较多，对于润肠，以及通便都比较有作用，预防便秘的发生，改善内分泌失调等情况，达到祛痘，以及预防痘痘的效果。西红柿也同样能够起到祛痘的效果，而且如果经常吃一些西红柿，还能够有美白皮肤的作用，让黑斑等消退。

另外，如果想要祛痘，还可以适当吃一些木瓜、葡萄、苹果、梨、香蕉等。这些水果吃了之后，营养多，有通便润肠的效果，对于去痘，以及预防痘痘有作用。总爱长痘痘的人，也要注意多喝水，促进代谢，能够在一定程度上，避免痘痘的发生。日常吃东西的时候也要注意，吃的清淡一些，对于皮肤更有好处。

下巴长痘痘的原因是什么

一是过量进食冰饮，女性在夏天会喜欢吃冰冷的食物，虽然可以解热，但是对脾胃功能产生不良的影响，也会使身体毒素堆积，从而长出痘痘或是加重痘痘的情况。女性过多食用冰饮，会对**产生刺激，从而使**收缩功能变差，造成身体内分泌失调，让下巴痘痘更加严重。

二是内分泌失调，有可能是**不调，卵巢或是**等生殖系统出现异常的情况，造成身体内分泌失调，荷尔蒙分泌失衡，造成下巴长痘痘。也有可能跟天气以及个人体质有直接的关系，如果女性的油脂分泌过盛，也会增加长痘痘的几率。

三是螨虫感染，女性的皮肤感染了螨虫后，就容易造成皮肤脱皮，瘙痒，小疙瘩，还会出现毛孔变粗，黑头，油性皮肤，容易使下巴长出痘痘。也有可能是女性身体的毒素过多，没有及时排毒，造成痘痘不断增加。