脸上有雀斑怎么按摩

人的身体分布着很多的穴位，经常按摩对雀斑是有抑制作用的。比如三阴交、膻中、关元、气海、足三里等，这些穴位经常按摩对美白皮肤很有效果。而且身体上的穴位很好摸清，三阴交在自己的小腿内侧，膻中穴在**的第四根肋骨与胸椎线的交点处。关元穴是在下腹部，肚脐眼往下一点点。气海穴是在腰椎的第三个突出的下面。足三里穴位在小腿的外侧。可以去买本经络书来参考，这样找的穴位更准确。

而且脸部也是分布着很多穴位的，但是脸部的穴位不是特别好摸清，自己按摩的话可以买个**，来进行按摩。在使用**以前要给脸部涂抹精油来增加脸部的润滑度，避免拉扯皮肤。平时也可以多敷一些美白的面膜，来淡化雀斑。但是不要买一些劣质的见效特别快的面膜，这样的面膜多会含有重金属，对皮肤是有副作用的。

牙齿上有黑斑要怎么样才能够去除

1、牙齿有黑斑的人可以尝试使用自家家里面的食醋来去掉，使用方法是把食醋倒在自己的嘴巴含大概两分中，然后再吐掉。但是因为食醋对牙齿有腐蚀性，所以并不建议经常使用这种方法。

2、还有就是**利用的方法，即在吃完橘子之后，把橘子皮在太阳底下晒干，然后再把橘子皮用工具磨成粉状，然后用牙膏刷牙的时候，把橘子皮磨成的粉一起使用刷牙。

3、在刷牙的时候，往在自己的牙刷上面涂一些酵母粉这种化学物质，对自己牙齿的美白也是有很大效果的。

4、还有其中一种是比较常用的方法，即自己买新鲜的**在家榨成**汁，然后再每天刷完牙之后，把榨好的**汁涂在自己的牙齿上。

牙齿人体很重要的一部分，当出现比较严重的牙齿问题时，一定要去医院询问医生该怎么做。