女人如何防止皮肤松弛

1. 皮肤衰老是一种正常的自然生理规律，随年龄增长后皮肤会渐渐松弛，皱纹增多。而为了预防和减慢皮肤衰老程度，所以要做必要的皮肤护理。女性朋友可以使用有紧致皮肤功效的护肤品，按照说明规定使用，每日进行合理的护肤能够较好的减缓皮肤松弛。

2. 为了减少皱纹和减缓皮肤松弛衰老，还需要每日进行护肤按摩。可以对皱纹较多的眼角或额头，以及嘴角法令纹部位，涂抹上紧致护肤品之后，做缓慢的转圈按摩活动。这样能够增加局部血液循环，促进新陈代谢，同时还能使有紧致皮肤作用的护肤品，更好的被皮肤组织所吸收，因此能够起到较好的减少皱纹，紧致皮肤功效。

3. 还要注重日常的饮食营养，要多吃一些富含有胶原蛋白的食物，比如炖猪皮，猪蹄，燕窝，驴肉，阿胶等。还要吃一些富含维生素b丰富的食物，也能够滋养皮肤祛除细小皱纹，减缓皮肤松弛老化。

眼部按摩能去皱吗

眼部按摩是可以达到去皱纹的效果，但是和去皱纹的眼霜一起搭配的效果会更好一些。人在按摩眼部的时候不能**过度，不然会使皱纹产生，从而达不到去皱的效果。眼部按摩要多注意手指按摩的程度以及力度，尽量使用无名指按摩和拇指。

眼部如果出现了浮肿的情况，要去医院查出原因，对症下药。眼部皮肤比较干燥的时候要补充水分，不然你会使皱纹增多。如果患有近视，戴眼镜以及矫正视力的群体，不能眯着眼睛看东西，也不能经常刻意眨眼。

新鲜的蔬菜和水果，具有去除皱纹的效果，因为水果和蔬菜含有比较多的营养物质，是护肤的选择之一。把一些常见的蔬菜瓜果切成薄片，平敷在脸上和眼部大约15分钟左右，就把脸部洗干净，既能让脸部光滑，又能让皱纹舒展。