祛斑效果最好的方法

1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6.将**汁搅汁，加糖水适量饮用。**中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮**汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用中药能将坏死细胞去除，促进面部血液循环，改善新陈代谢能帮助面部肌肤对养分的有效吸收，既能收紧毛孔，亦能促进血液微循环，抑制色素沉淀，使肌肤回复光亮。

化妆品的原料多为化学药品，长期的使用会对皮肤造成腐蚀的作用，长年的依赖于各大化妆品，不给自己的皮肤一次好好呼吸的机会。从早到晚都被化妆品所填充，其实脸上长斑是非常正常的现象，首先要保证有一个充足的睡眠，美容觉那绝对是是必不可少的。