快速淡化晒斑的步骤是什么

晒斑其实不是永久的，因为可以淡化的。晒斑淡化是一项长期的任务，好像只有有毅力的人才可以做到。那么晒斑淡化到底是怎么样的呢？很多人都求助于医生，采用激光治疗。其实晒斑淡化自己也是可以操作的，只要我们有耐心，对抗晒斑，淡化是迟早的事情。

为了保持肌肤的白皙亮泽，在夏季尤其要预防晒斑。毫无疑问，最重要的当然是防晒。虽说这是一年四季、室内室外(室内光源也会对皮肤造成影响)，都需要做的功课。但到了夏天，更要重视防晒，包括防晒用品的防晒指数不能低，最好在spf30左右；如果需要外出或是暴露在烈日下的话，每隔数小时补擦一次防晒霜，最好随身携带遮阳伞、遮阳帽等；晒后及时做肌肤修复、镇定护理。

晒斑的预防和淡化也离不开内服外用、双管齐下。维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的**泡茶喝、将维生素e调入面膜等都可有效美白淡斑。

晒斑的预防和淡化，药妆无疑是最好的选择，中草药配方给予本来就受日晒伤害的肌肤最好的调理和养护，对于晒斑的去除和肌肤恢复作用明显。

对已形成的晒斑，若希望能够彻底去除，可借助激光美肤治疗。激光所释放的波长基本都被皮肤中的黑色素颗粒所吸收，造成黑色素颗粒爆破分解。而黑色素颗粒又主要存在于黑色素细胞中，所以激光的波长很少会被皮肤组织的其他部分所吸收，在祛斑的同时一般不会对皮肤造成伤害。

主要外部诱因是什么

现代医学认为，大量紫外线和各种电子设备的辐射是产生色素沉着，导致斑毒形成的主要外部诱因。辐射是人类健康的一大**，它迫使皮肤氧化变老，生成麦拉宁黑色素。这种黑色素存在于*皮肤基底层细胞中，当紫外线和各种辐射照射到皮肤上时，*中的色素母细胞就会分泌大量的麦拉宁黑色素。由于个体皮肤代谢功能的差异，导致麦拉宁黑色素淤积在皮肤基底层，最终形成斑毒。

许多女性有过多次祛斑失败的经历，对祛斑失去了信心。其实，色斑是可以消除的，只要根据斑产生的根本原因，采用正确的治疗方法，就能达到美白祛斑的最佳效果。目前广受专家推崇的是内服养颜祛斑的治疗方法，通过口服内调，畅气血、通双络、恢复皮肤正常代谢功能，从根本上祛除色斑，完全阻断诱发斑的根源，从而起到很好的治疗效果。同时，还应注意调养身心、规范作息，色斑就完全可以消除。以古颜祛斑为代表。

晒斑是妨碍我们美白的一大元凶。所以我们要做好防晒工作，从根本上祛除晒斑。需要擦防晒霜，或者物理防晒。内服维生素C也是一个好方法，或者将维生素E调入面膜，这都是可以有效淡化晒斑的措施。还可以选择药妆。但是如果希望彻底祛除晒斑，可以选择激光祛斑。按照晒斑淡化步骤，效果是比较好的。