在职场中有很多规则存在，而利于我们适应职场环境的规则与方法，就称之为"生存法则"。以下是小编给大家收集的关于职场生存法则，如何在职场学会“生存法则“,这些一定要记住。

职场新人调整心态的方法

统一思想 共发展

新人们总是喜欢用自己的标准来判断世界。对于企业，你要明白它首先是一个以营利为目的的利益体，它的一些标准和方式，可能会与你的判断之间存在偏差，新人们对此可保留不同意见，但却必须承认它存在的合理性。

轻易定论 不可取

在人的主观世界里，不存在唯一的对错标准。许多我们自己认为绝对正确的，在别人来说却是相反。如果一定要以自己心目价值中的标准衡量别人的做法，就掉进了绝对化误区。不能一看见不符合自己标准的就认为是错。

收敛光芒 虚心学

当今社会是个鼓励张扬个性的社会，但具体到自己工作的企业里，还须考虑小环境的实际状况。新人初到企业，应收敛“光芒”，虚心学习，不要总想着表现自己，脚踏实地地赢得认可，才是做人和做事的成功之道。

培养耐心 忌浮躁

对工作要有耐心，不要急于求回报，学习是一个循序渐进的过程，在企业学习期间，最大的培养目的不仅是能力，更多的是要培养自己踏实稳定的心理状态。浮躁的心态，只能让你在不同企业间跳来跳去，最后不但没成功，反倒成了“职场跳蚤”。

职场上缓解工作压力的方法

1、颈椎按摩

长时间盯着电脑脖子僵硬酸痛。颈椎问题常常会导致头晕头痛的症状，年纪轻轻就有颈椎病吗?赶紧停一停手头的工作，自己动手按摩颈椎部位。首先请坐端正，肩头放松，抬起双手，用手指的指腹沿着耳垂下方一路按到肩膀的位置，如此反复，然后再活动一下脖子抖抖肩膀。就会感到很轻松了。

2、调整坐姿

工作的时候，手、手腕和前臂要保持在同一条直线上，让小臂放在办公桌上的时候，肘部可以成一个直角。另外注意头部和身体保持直线，稍微前倾;肘部应靠近身体，弯曲90-120度为宜;双肩放松，上臂自然下垂;双脚平放在地板上。这样的坐姿可以让身体不适感减少，一定程度上也可以减轻因为不适所带来的压力感。

3、减少动作重复性

办公室里工作重复性很强，可能很多人每天需要完成的工作都是一样的，重复性高的动作更容易导致疲劳和压力的出现。所以即使我们工作内容大同小异，但是其实也是可以从一些小细节上做出改变的。例如经常需要用到的电话、鼠标、计算器、笔、纸等办公用品，都应该放在手臂的范围内，方便拿取。

4、吃点零食

可能很多都市白领都有一边工作，一边吃零食的习惯，这在紧张的工作状态中，对缓解压力是很有效果的。适当的泡杯咖啡，泡杯绿茶，不但在生理上能缓解疲劳，在心理上也可以进行放松。

5、其他办公桌上养一盆小仙人掌，一只小乌龟，几条小鱼。心烦意乱的时候看看它们，感受一下它们的生活吧。

缓解自己的工作压力，才能更加高效的进行工作，工作效率提高心情自然会变得美丽，随之生活也会更美好。

初入职场系领带的方法

平结

平结(plain knot)是最常用的领带打法，也可以说是最经典的领带打法。风格简约，非常方便，领结呈斜三角形，适合窄领衬衫。

第一步，右手握住宽的一端(下面称大端)，左手握住窄的一端(下面称小端)。大端在前，小端在后，交叉叠放。

第二步，将大端绕到小端之后。

第三步，继续将大端在正面从右手边翻到左手边，成环。

第四步，把大端翻到领带结之下，并从领口位置翻出。

第五步，再将大端插入先前形成的环中，系紧。

第六步，完成。

普瑞特结

与其他基本打法比较，普瑞特结的特点是开始打结时领带的背面朝外，这样做有一个好处，可以减少一个缠绕的步骤，领结形状似温莎结的端正，却又比温莎结体积要小，十分美观。

第一步，宽的一端(后称大端)在左，窄的一端(后称小端)在右，大端在后，小端在前，交叉叠放。注意领带反面朝外。

第二步，如箭头所示，由外至内，将大端向两者交叉的'区域翻折。

第三步，再将大端从左边拉出，也就是大端绕小端一圈，回到原位。

第四步，接着将大端向右平行翻折。

第五步，从内侧翻折到领口的三角型区域。领带结表面成环。

第六步，打结，系紧。

第七步，完成。

温莎结

温莎结一般用于商务、政治等特定场合。非常漂亮，属于典型的英式风格，其步骤在几种最常用的领带打法中也算是最复杂的了。

第一步，宽的一端(下面称大端)在左，窄的一端(下面称小端)在右。大端在前，小端在后，呈交叉状。

第二步，大端由内侧向上翻折，从领口三角区域抽出。

第三步，继续将大端翻向左边，即大端绕小端旋转一圈。

第四步，大端由内侧向右边翻折。

第五步，右边同左边一样，绕小端旋转一圈。

第六步，整理好骨架，拉紧。

第七步，从正面向左翻折，成环。

第八步，最后将大端从中区域内侧翻折出来。

第九步，系紧领带结，完成。

第十步，完成。

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