白天喝**水皮肤会变黑吗

不会，网上流传着白天喝**水，感光后会变黑的说法，但其实白天喝**水皮肤变黑的说法没有任何的科学依据。其实不管在何时喝**水都不会产生皮肤变黑的情况，**水中含有非常丰富的维生素C和水分，也有一定的润肠的作用，在每天早上空腹饮用之后，可以帮助排除宿便，美容效果会非常的明显和有效，可以帮助去除脸上的粉刺痤疮。人的皮肤变黑是因为黑色素在脸上的沉积导致的，一般是过度的阳光照射导致。

**水什么时候喝美白

早起一杯**水，饭后一杯**水都是可以的。**是水果当中营养价值很高的食物，是女性独爱的水果，**具有美白，美容，瘦身的效果，现代女性都很喜欢喝**水，**水还有助于消化，但是空腹和胃不好的人是不能喝**水的，避免出现副作用。

每天早时晨起床后空腹喝一杯**水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过**不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜**泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝**水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为**中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

**水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝**水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯**水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有**的感觉。