越橘叶黄素,配合3个中医护眼方法效果更好!
2022-12-09 【 字体:大 中 小 】
日常护眼,就是要养成并保持良好的用眼习惯,劳逸结合,有节制的用眼,保证充足睡眠,让眼睛得到足够的休息,还有就是及时补充眼部所需的营养。
补充眼部营养,是保护眼部健康的关键一步,也是缓解眼疲劳、眼睛干涩的有效途径。说到眼部营养,下面就先来来说说越橘叶黄素吧。
越橘叶黄素的成分是什么
越橘叶黄素的主要成分为越橘提取物和叶黄素,对于叶黄素,大多数人或许比较了解。叶黄素是构**眼视网膜黄斑区域的主要色素,其具有极强的过滤蓝光及抗氧化作用,可以过滤掉电子产品所发出的蓝光,能保护眼睛免受蓝光的伤害,因此它也被誉为“蓝光过滤器”。叶黄素还是一种性能优异的抗氧化剂,具有极强的抗氧化作用,可以抑制自由基的形成,从而避免视网膜在吸收**的时候受到氧化伤害,也有助于延缓眼睛的老化。
至于越橘提取物,则是一种从越橘果实中所提取到的营养物质,越橘果实中含有丰富的花青素,含量是蓝莓的3~4倍,花青素可以改善毛细血管的抵抗力和通透性,有改善眼底血管微循环的作用,有助于缓解视疲劳,花青素其实也是一种性能优异的抗氧化剂,并且能促进视网膜细胞中视紫质的再生成。
越橘提取物+叶黄素的营养搭配,可以起到更好的护眼作用,日常不妨适当进食含有越橘提取物,同时搭配有β-胡萝卜素这种物质的营养补充剂,有助改善视疲劳、眼睛干涩的症状。
β-胡萝卜素进入人体后可**为维生素A,维生素A有助改善暗光下的视觉能力,还能促进泪腺分泌和泪膜的形成,有助减轻眼睛干涩的症状。
现在市面所售的健视佳越橘叶黄素,这款护眼产品便选用越橘提取物+叶黄素酯+天然β-胡萝卜素的营养配方,其中越橘提取物,甄选欧洲野生越橘作为原料;叶黄素酯则提取自南美自有农场种植的万寿菊,叶黄素酯是叶黄素的安全来源;天然β-胡萝卜素,则精选澳大利亚杜氏海藻作为原料。每日进食一粒,可以为眼睛提供三重营养呵护。
日常中,不妨适当进食健视佳越橘叶黄素来保护眼睛,除此以外,不妨也试试这3个中医护眼方法。
1、运目养眼
日常不定时眺望远处,再慢慢将视线收回,如此反复数次,可以调节眼局部组织功能,有助视力健康,也有助于缓解眼睛疲劳。
2、按摩眼周穴位
时不时按摩攒竹穴/承泣穴/睛明穴等眼周穴位,可以放松视神经和脑部神,调节睫状肌,改善眼部血液循环,有助减轻眼睛疲劳感。
3、敷眼法
日常使用蒸汽眼罩敷眼,热毛巾温敷眼部,或是搓手敷眼法,可以改善眼周血液循环,改善黑眼圈,有助消除眼睛疲劳。
想达到更好的护眼效果,不妨就试试健视佳越橘叶黄素,配合上述这3个中医护眼方法,护眼效果更为显著!
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