什么叫毁肤呢？就是通过人为的行为让肌肤是越来越差，看了这些行为，你就会知道，原来你是在毁了自己的肌肤，都有哪些毁肤的行为呢？

一：用手摸脸

为什么你总拿那双手去摸自己的脸？紧张的小动作还是为了吸引男神的注意？！一天中最不能停歇的就属手了，它上面的细菌成千上亿，沾染到脸上不及时清理可致毁容！洁面乳一定要有很强的去污能力，深入肌肤不留一点污迹才是洁面的根本。要用心洗脸，取适量的洁面乳在面部轻轻揉搓，一分钟后用清水洗净，洁面乳要对肌肤温和无刺激，同时又能给肌肤补水才是护肤的关键。

二：挤痘痘

对于油性肌肤的妹子来说脸上的痘痘成堆是再正常不过的了，可谁想顶着满脸的痘痘出门啊，既影响美观又缺乏自信。可用手挤痘痘不仅不能将其消灭，更会给它带去细菌诱发其疯狂生长。要想祛痘首先就先控油，选择质地温和的控油洁面乳是关键。之后涂上芦荟胶就OK了。芦荟的汁液做成的凝胶不添加任何化学物质，保留了其原有的成分，能充分发挥芦荟的补水保湿、润肤养颜的功能，涂抹在患处能抑制痘痘的生长，抚平创伤修复痘印，祛痘套装也是一个不错的选择。

三：补水不到位

补水可是护肤的关键，肌肤干燥的感觉真是不好受，长期缺水还会令皮肤提前进入老化期。补水工作不到位剩下的精华液、防晒霜使用的再多都免谈。夏季的补水套装要清爽滋润，爽肤水能唤醒肌肤的活力，打开毛孔让肌肤喝饱水；乳液能快速锁住表面的水分，同时又能深入肌肤带去精华使面部紧致有弹性，更重要的是它里面的补水分子可以起到美白的作用。补水套装是妹子们最好的选择，好用不贵，又避免了不同护肤品里不同化学元素带来的肌肤问题。

四：不懂防晒

什么？出门从来不涂防晒霜？你吓死我吧！别告诉我你是个女生。防晒霜能有效抵挡紫外线防止肌肤晒伤，避免黑色素的沉淀，又能很好的在室内给肌肤戴上一层“保护膜”防止辐射的干扰。尤其是夏季这种高温的天气，不涂防晒霜出门不就是在zuosi吗？防晒霜的用量一定要多，涂的少了根本起不到任何效果，且一定要在出门前15分钟将其涂抹，回来之后要记得卸掉

现在很多人都在护肤，这些习惯不改掉，那真的是在毁掉自己的肌肤，而不是在护肤，赶快改掉这些坏习惯吧！

五、过度清洁

有很多人都认为脸洗得越干净，护肤品越能完全吸收；对于油性皮肤的朋友来说更会觉得多洗脸，清洁得彻彻底底可以控制油脂的分泌。实际上洗脸太多不好，过度清洁容易破坏肌肤原本的水油平衡，导致脸越洗越油，正常每天早晚各一次温和洁面就可以了。

六、过度去角质

同样大多数人脑海里都会认为角质层会影响护肤品的吸收，而且去完角质后皮肤真的滑滑的**的呢！于是就频繁用什么去角质膏、磨砂膏、洗脸刷，使劲蹂躏自己的脸蛋（此处给个大白眼，真的不会觉得脸疼吗？）。

角质层是我们肌肤对于外界的保护层，随着人体的新陈代谢不断更新，频繁、过度的去角质容易使我们的皮肤变得敏感脆弱，变成敏感肌肤；此外还会造成角质细胞间脂质流失，使皮肤的保湿锁水能力下降。不少干敏皮都是这样造成的。

七、用化妆棉补水

不知道从什么时候起用化妆棉擦化妆水的方式开始流行起来了，传说用化妆棉补水更能省水更能达到保湿效果。当年年轻不懂事，撸主也曾用化妆棉擦过水，但是擦了几次之后觉得化妆棉擦得我脸疼，于是就不再用了，包括卸妆也不愿意用化妆棉卸，选择了卸妆油。用化妆棉在脸上摩擦，容易破坏我们皮肤的天然屏障——角质层，导致皮肤更容易泛红、敏感，用再好的爽肤水、化妆水都是白搭。

八、面膜天天敷

不少朋友都听信了某明星一年敷几千张面膜，走哪儿敷哪儿，吃火锅也敷面膜？于是也开始了天天敷面膜的大军，想要通过天天敷面膜来冻龄。面膜还是不要太大意，毕竟是在脸上养了个培养基，好东西吸收多了会过量，坏东西吸收了会出现问题。建议普通面膜每周敷2~3次就可以了。

九、防晒不到位

防晒是我每次都免不了要提的，防晒就是防患于未然，紫外线不仅会让人变黑，还会加重痘痘、雀斑、让皮肤老化、变得松弛、产生皱纹……这是多少昂贵的护肤品都救不回来的。虽然大部分人都会涂防晒霜，但是涂的足够量的人并不多。研究显示，防晒霜涂抹的量减少10%，防晒能力会减少70%。正常是比较浓稠的防晒霜，抹脸一次需要一枚一元硬币的大小，如果是很稀薄的质地，大概要两枚硬币大小。