美白当然不仅仅局限于脸部，**的女**希望自己全身的皮肤都更白皙，而这显然也不能仅靠护肤品，而是需要更深入更全面的护肤方式。今天就来为大家介绍一下真实有效的全身美白方法。

真实有效的全身美白方法

大多数人还是更信赖天然植物成分的护肤成分，主要是因为这些来自于天然的成分的身体更温和，虽然起效可能会慢一些，但不会给肌肤带来刺激，也不会伤害自身的健康。比如芦荟就是一种具有美白效果的植物，而且很多人还会专门在家里养几盆芦荟日常护肤使用。把新鲜的叶子榨汁之后涂抹皮肤，不但可以增白，而且还具有镇镇静消炎的效果。另外中药当中的白芷也是一种具有美白效果的药品，它同样可以用来自制面膜，而且全身的皮肤都可以使用。

怎么样才能全身美白

关于全身美白，除了利用天然植物之外，更现代的方法其实也值得推荐。比如在很多护肤品当中都有添加的烟酰胺，就是在医学界已经得到了肯定的一种美白成分，因为它可以阻止黑色素的转移，从而减少表皮当中黑色素的含量。在保健品形式的复合维生素b当中就有含量很高的烟酰胺，可以直接口服从而作用于全身肌肤。而且普通人只要是按照说明书上规定的方式吃，就不用担心副作用的风险。

以上为大家介绍的就是真实有效的全身美白方法，如果想要追求更快速更显著的美白，也可以考虑正规医疗机构的美白方案，但一定要在医生的指导下充分考虑这些方案的潜在风险。