敏感肌包括哪些皮肤

1、干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。这是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，主要需调节皮脂和水分的平衡。

2、油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，杨医生称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

3、压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决**肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。换句话说，你需要的是内调。

4、永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

敏感肌的表现

敏感性肤质角质层比较薄,脸上红血丝显着,皮肤容易泛红,容易受冷热影响,也容易被晒伤。不合理的饮食结构或者外界环境对这类肌肤的影响比较大,极易发生刺痛,泛红,瘙痒等问题。而使用不规范的护肤品,或者滥用护肤品也是形成敏感肤质的主要原因。

敏感肌如何保养

1、睡前补水很重要：除了每天喝足量的水之外，皮肤也需要补充足够的水分，尤其是睡前的深度护肤千万不能放过。贴一贴舒缓保湿类的面膜，或用低刺激的爽肤水湿敷面部都是不错的补水保湿方式。

2、保湿喷雾随身带：敏感性肌肤的人可以随身携带具保湿补水功能的喷雾类产品，及时为肌肤补水以舒缓肌肤干燥。

3、做好肌肤防护：就算不化妆，出门前也绝不可忘了擦一层隔离霜。敏感肌可以挑选SPF值高于30且成分无负担的隔离霜，这样既能有效隔绝生活中的电子辐射和空气污染，还能达到一定的防紫外线晒伤皮肤的效果。

4、注意防晒：很多人都认为只有夏季才需要涂防晒，其实不然，春天的太阳虽不如夏天的“毒辣”，但紫外线一样不会对皮肤留情。所以出门前一定要记得擦上防晒霜，避免日晒对皮肤的伤害。

5、温水洗脸：不管是冷水洗脸还是热水洗脸，都会刺激到自己的皮肤，甚至有可能会加重过敏现象。所以洗脸时一定要掌握好水的温度，不可太凉也不能太热，尽可能用温水洗脸。

6、温柔洁面：有些油皮和油皮敏感肌的人洗脸时，总觉得脸洗得不够干净，所以就使劲搓脸，甚至还用两遍洗面奶，其实这些都是不对的。过度清洁会让皮肤变干，干燥的皮肤更加容易过敏，所以过度洁面反而是在伤害皮肤。因此，洗脸时一定要记住“轻柔”二字。