完美主义听起来似乎是一种理想的个人状态和人生状态，然而事实上，人的追求总是无止尽的，而那些完美主义者总是在不断的以一种高标准来要求自己或者他人，不会因为对自己或者他人已经取得的成就感到满足。

这种追求完美的倾向主要来源于个体小时候家庭教育的方式。当父母对孩子的要求特别高，不断要求孩子变得更好，孩子就会将这个想法内化。也有一些孩子的父母本身就具有完美主义倾向，从而将这种基因以及不容许犯错的家庭环境共同作用在孩子的身上，从而使孩子习得了这种对自己和他人十分苛刻的态度。

根据个体完美倾向动机来源于他人的期望或者对自身的期望以及将完美的标准实施于自身或者他人可以将追求完美的人归为三种不同类别。

第一种人的动力来源于外部环境尤其是一些对自己非常重要的人的期待比如伴侣和家人，个体在这样的高标准或者高期待下会形成一种只有自己不断努力，变得更好才能得到更好的对待、取悦他人的心理。在这样的关系中常常出现紧张和冲突，因为太过在意他人的评价，个体会对自己产做出负面的评价并陷入过度自责，受消极情绪的影响。

第二种人通常有着强烈的内在成就动机，她们希望通过自我的不断要求和努力取得成功，不能接受自身的的任何错误和缺陷，常常会因为对失败的回避而很难开始行动，总是处于拖延的状态。

第三种人更加倾向于用严苛的高标准要求他人，通常更有攻击性，也因此破坏人际关系，陷入孤独和不被理解的情景。

我们可以通过追求卓越不断的让自己变得更好，但同时也需要清楚真正的标准化的完美无法绝对量化，只有为自己和他人的足够好感到满足但并不限于此才能使我们不成为极端的未来导向的人也不会因此在原地滞留，毫无进取。