脐橙是维C之王吗(脐橙的维c含量有多少)
2022-12-19 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
脐橙是维C之王吗是很多人再问的,毕竟脐橙作为很多人爱吃的水果,受众率还是蛮高的,但是因为市面上脐橙的质量良莠不齐,所以该话题成了焦点,下面小编就和大家一起看看脐橙的维c含量有多少。
脐橙是维C之王吗
脐橙的维C含量高不
脐橙的维C含量是很多人再买这个水果的时候都会问的,一般来说从营养学的角度来看脐橙的维生素含量非常高且低卡无脂。能够满足人体的微量元素的需求,吃再多也不会累计脂肪。每100克含53毫克维生素C。橙子的品种有很多,其中脐橙的营养价值相当高, 1个脐橙200克,含有120毫克维C , 92大卡的热量。所以只有找到对的,才能更好的更健康的减肥。当然,吃橙子的同时还是要有适量的运动,食疗配合运动才是减肥的王道。
脐橙的维c含量有多少
脐橙的维c含量有多少是很多人在问的,就买过的友友们反馈每100克的脐橙中大约含维生素C的量是49毫克左右,其维生素C含量相对其它水果来说是比较高的。 而且脐橙中除了维生素C还含有一些其它的纤维素、维生素和矿物质,比如有机酸、维生素P、维生素D等都是人体组织器官正常生理活动所必需的营养物质,适量食用一些脐橙对人体健康来说有一定的好处。
脐橙含有哪些维生素
脐橙含的维生素一般有维生素B1、维生素B6、维生素A以及维生素C,而且维生素C的含量最高。脐橙是一种比较常见的水果,别名是橙子、香橙等,脐橙的营养价值比较丰富,不光含有大量的维生素,还含有丰富的胡萝卜素、柠檬酸,而且微量元素也比较丰富,吃了以后可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有帮助。脐橙中还含有粗纤维,吃了以后可以促进肠胃蠕动,防止便秘以及消化不良的情况出现。
猜你喜欢
贝复新可以修复皮肤屏障受损吗(贝复新抹多了会怎么样)
现在医用n95口罩哪里有卖(如何购买正规的n95口罩)
发烧吃皮蛋瘦肉粥好还是青菜瘦肉粥(发烧吃肉粥好还是白粥好)
2023年1月26日宜出行吗(出行有必要看日子吗)
给男友买n95口罩合适吗(怎么看是不是真的n95口罩)
柠檬做电解质水要去皮吗(柠檬做电解质水要加糖吗)
2023春节高铁团体票有优惠吗(团体票比单人票便宜多少)
2023春运团体票是免费的吗(哪些地方可以用春运团体票)
结婚酒席一桌坐多少人(结婚酒席备多少桌)
为什么n95口罩价格差别这么大(n95口罩5毛和1块的差距)
韩国假面舞被列入人类非遗名录 该国第22项非遗
卡塔尔世界杯消费将创历史新高 目前已超过2014年巴西世界杯
白色ipad2大陆香港上市时间和价格
“一镜走天下”佳能相机sx220hs报价评测
金立女性手机s306测评 至真至美且小巧圆润
Gateway是什么牌子 奶牛笔记本**报价
五一出游卡片机春**滴 颜色鲜艳超炫彩“七色**”
“精英领袖”黑莓最新款bold9900怎么样
五一笔记本降价吗 笔记本大降价排行榜
天语q10手机怎么样?让童话在你手心里跳跃