烤箱可以烤红薯吗怎么烤(烤箱如何烤红薯才好吃)
2022-12-19 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
烤箱可以烤红薯吗,怎么烤,烤箱如何烤红薯才好吃。小编来告诉你更多相关信息。
By 范范喜欢做饭饭
用料
红薯 4个 清水 500克 盐 适量
做法步骤
1、将红薯清洗干净(选择红薯时尽量选细长或者个小的红薯)。
2、加入适量的盐浸泡20分钟。
3、用小火煮10-15分钟,可以根据红薯的大小决定,这一步是方便红薯更容易烤熟且不会烤干。
4、将水沥干再烤。
5、烤盘中铺上锡纸,把红薯放锡纸上,也可以逐个用锡纸包好再烤。
6、上下火230度,烤20-25分钟,拿出来翻面继续烤20分钟。(烤完一面开始有些出油了)
7、大功告成~
8、好好吃感觉比外面买的更香更糯更甜~
红薯的营养功效
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
猜你喜欢
凤梨是什么水果(凤梨是哪种水果)
西兰花应该怎么保存?教你延长西兰花的保存时间
示波器的使用方法步骤图解(示波器的用途和主要功能示意图)
洗发水是酸性好还是碱性好(洗头用酸性还是碱性好)
夏威夷果和香蕉可以一起吃吗
科目二怎么取消预约考试(科目二还没预约了考试可以取消吗)
长安新款5万一8万车新能源(长安Lumin起售价)
消防输入模块与输入输出模块接法
红军过草地是哪个地方的草地(红军长征过雪山草地的图片)
QQ怎么找回以前的聊天记录(qq如何找回删除的聊天记录)
韩国假面舞被列入人类非遗名录 该国第22项非遗
卡塔尔世界杯消费将创历史新高 目前已超过2014年巴西世界杯
白色ipad2大陆香港上市时间和价格
“一镜走天下”佳能相机sx220hs报价评测
金立女性手机s306测评 至真至美且小巧圆润
Gateway是什么牌子 奶牛笔记本**报价
五一出游卡片机春**滴 颜色鲜艳超炫彩“七色**”
“精英领袖”黑莓最新款bold9900怎么样
五一笔记本降价吗 笔记本大降价排行榜
天语q10手机怎么样?让童话在你手心里跳跃